蒜蓉空心菜
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
空心菜我家种了很多，今天给大家介绍空心菜的好吃做法。
蒜蓉空心菜营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉空心菜的食材2人份
- 空心菜300克
- 蒜6个
- 油适量
- 盐3克
- 鸡精2克
蒜蓉空心菜的做法
1
备齐食材
2
空心菜择洗干净控水，蒜瓣去皮切碎
3
油烧至七成熟加入蒜末爆香
4
加入空心菜爆炒，加入食盐
5
大火快速炒软加入少许鸡精。
成品图
蒜蓉空心菜的烹饪技巧
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