红糖鸡蛋糖水
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
红糖鸡蛋糖水是传统的月子餐最常见的一道，它有活络气血、加快血液循环的功效，也是女性在经期常吃的一道暖宫食物； 它的制作非常简单，初为人父的爸爸们，亲手给产妇煮一碗，不只是暖宫，而是更加的暖心
红糖鸡蛋糖水营养建议
-
含糖量 9.24克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
红糖鸡蛋糖水的食材2人份
- 阿胶枣5个
- 鸡蛋2个
- 干桂圆4个
- 红糖20克
- 清水适量
红糖鸡蛋糖水的做法
1
备齐材料
2
红枣清洗干净，与去壳的桂圆放入锅中，用电磁炉烧开，用中火煮20分钟左右，用明火一样处理
3
打入2个鸡蛋
4
鸡蛋煮熟后，关掉电磁炉，放入红糖至融化即可
5
这款糖水要趁热喝
成品图
红糖鸡蛋糖水的烹饪技巧
零难度，新爸爸们一定能胜任