鸡蛋红糖水
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
红糖鸡蛋糖水，补血养颜又营养
鸡蛋红糖水营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋红糖水的食材2人份
- 鸡蛋6个
- 红枣100克
- 红糖一块
鸡蛋红糖水的做法
1
把鸡蛋红枣红糖准备好
2
鸡蛋用清水洗干净
3
那锅里放入适量的水，把鸡蛋放入
4
盖上锅盖大火烧开，慢火煮
5
鸡蛋煮好去壳放入红枣一起炖煮
6
炖煮20分钟然后把红糖放入
7
煮好的红糖鸡蛋水
成品图
鸡蛋红糖水的烹饪技巧
鸡蛋小火煮熟，和红枣煮出味这样浓郁