当归枸杞茶
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
经常喝当归枸杞茶，对身体的好处是非常明显的，不仅仅能够活血补血，令女性的身体有血色、体质越来越好，同时还能够很好的调节身体的免疫功能，减少患有各种疾病的可能。对于很多女性来说，服用当归还能够起到美容的作用，不仅仅可以有效的去除皱纹还有斑点，同时头发也会更加的乌黑亮泽。另外，当归的做法也有很多，前几天发过一篇当归补血汤，有兴趣的可以搜来看看。
当归枸杞茶营养建议
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含糖量 38.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
当归枸杞茶的食材2人份
- 当归3克
- 枸杞6克
- 阿胶枣两个
- 红片糖20克
当归枸杞茶的做法
1
食材准备
2
全部清洗干净，红枣去核
3
锅中倒入适量清水，放入当归大火煮开，转中火煮二十分钟
4
放入红枣枸杞再煮十分钟
5
放入红片糖煮至融化即可
6
倒入杯子里，美美的享用吧！
成品图
当归枸杞茶的烹饪技巧
这款当归枸杞茶是参照药膳专家耕心老师的菜谱做的，在食材和做法上按照自己的习惯，略做了些改变，原配方是没有红糖的，不喜甜食的可以忽略