红烧小海鱼
- 炖
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
春季多吃含维生素蛋白质高的食物，提高免疫力。
红烧小海鱼营养建议
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含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红烧小海鱼的食材2人份
- 鲅鱼800克
- 植物油适量
- 陈醋适量
- 料酒适量
- 酱料适量
- 葱适量
- 盐适量
红烧小海鱼的做法
1
海鱼热油下锅
2
加料酒，盐，生抽，老抽酱料和清水小火炖鱼
3
收汁出锅咯！
成品图
红烧小海鱼的烹饪技巧
详细狠戳菜谱哈