早餐鸡蛋饼
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
快手早餐，营养又美味
早餐鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
早餐鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 胡萝卜丁适量
- 火腿丁适量
- 面粉适量
- 葱花适量
早餐鸡蛋饼的做法
1
鸡蛋打在盆里
2
鸡蛋打散，胡萝卜切丁放入
3
火腿切丁拌匀
4
加适量面粉
5
搅拌成稀溜溜的面糊，放葱花拌匀
6
不粘锅刷少许色拉油，倒一勺面糊
7
小火煎熟即可
成品图
