南瓜小米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
一场秋雨一场寒，周日下了一天的雨，晚上喝一些粥来调养肠胃，一碗暖暖的南瓜小米粥吧，很营养哦！
南瓜小米粥营养建议
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含糖量 13.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜小米粥的食材2人份
- 小米100克
- 南瓜250克
- 水适量
南瓜小米粥的做法
1
南瓜洗净
2
南瓜去皮、去瓤
3
切丁
4
准备小米
5
小米淘洗干净
6
冷水浸泡30分钟
7
放入南瓜丁
8
启动煮粥功能
9
盛出、装碗，加枸杞点缀，即可享用了
成品图
南瓜小米粥的烹饪技巧
喜欢吃甜的还可以加些冰糖