玉米面粥
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
营养丰富又健康。
玉米面粥营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米面粥的食材2人份
- 玉米面60克
- 清水1000克
- 白糖两小勺
玉米面粥的做法
1
锅烧开水
2
半碗玉米面用多半碗水化开，搅拌均匀
3
水开，倒入玉米面，
4
用筷子搅拌均匀
5
煮开五分钟即可
6
盛入碗里，加入一小勺白糖搅拌均匀即可
成品图
玉米面粥的烹饪技巧
玉米面用凉水搅拌均匀，在到入锅里，用筷子搅拌均匀即可