美容养颜桃胶银耳雪燕羹
- 煲
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
人生在世，矫情一把！要多精致有多精致。
美容养颜桃胶银耳雪燕羹营养建议
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含糖量 36.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
美容养颜桃胶银耳雪燕羹的食材2人份
- 桃胶6粒
- 皂角10粒
- 银耳小小一块
- 雪燕2块
- 枸杞15粒
- 蔓越莓10粒
- 冰糖适量
美容养颜桃胶银耳雪燕羹的做法
1
将桃胶，银耳，皂角放在大碗里泡发大约12小时以上，喜欢软糯的就多跑几个小时，雪燕需要拿另一个碗分开泡发，雪燕需要一个大一点的，虽然只拿了两小块但是却泡出来大大一碗，如下图，很崩溃！
2
桃胶及雪燕泡发完成后变得晶莹剔透，但是里面会有一些黑色的杂质，正常是需要拿小镊子夹出来是最容易的，如果没有只能用手一点一点去掉，很考验眼力！银耳留下外面的部分，将硬根去掉
3
雪燕泡完后非常的有手感！
4
这些是所有挑出来的脏东西，不要心疼，全部倒掉，然后就开始煲羹啦！
5
放入：桃胶，皂角及银耳！设备就是用了家里最普通的养生壶，调到银耳羹的模式，点击开始，银耳羹选项是2个小时，但是我们可以随时暂停！
6
桃胶，银耳机皂角大约煮了55分钟，加入少量冰糖搅拌后再加入雪燕，枸杞及蔓越莓煮开即可关闭电源。当当当当！大功告成！满满的胶原蛋白！ 常温冷却后，倒入冰牛奶，或者加入一点水果，当作甜品水果捞喝，更完美哦！
成品图
美容养颜桃胶银耳雪燕羹的烹饪技巧
一定要注意食材分开泡发，雪燕最后放入！