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诗文 菠菜面
释义
菠菜面的做法

菠菜面

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

用菠菜汁和面粉做出来的菠菜面条

菠菜面营养建议

  • 含糖量 47.39
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

菠菜面的食材2人份

  • 菠菜适量
  • 面粉400克
  • 4克
  • 鸡蛋3个
  • 青菜适量
  • 适量

菠菜面的做法

1 菠菜面菜谱图解

菠菜洗干净

2 菠菜面菜谱图解

锅里水滚开后到菠菜过一下水捞起来

3 菠菜面菜谱图解

把菠菜切小断,放料理机榨汁杯中榨汁

4 菠菜面菜谱图解

把菠菜汁过滤一下,渣可以不要了

5 菠菜面菜谱图解

面粉放面条机杯中,加盐,盖好盖子,启动劲道面条,装上装有菠菜汁的水杯,绿色面条就出来了

6 菠菜面菜谱图解

锅里加适量水,水开后放面条煮,沸腾后加点凉水过滤备用

7 菠菜面菜谱图解

三个鸡蛋,加少许水,搅拌均匀后,锅里放适量油,炒蛋,把蛋炒好备用

8 菠菜面菜谱图解

把青菜焯水,把炒好的蛋,青菜,面条摆碗里,就可以吃啦

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 10:59:34