银耳黑米粥
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
姐姐拿来的野生银耳，据说有点不太好煮。忽然间想到电饭煲，煮粥功能几乎没用过。索性试试电饭煲煮粥能把这银耳煮到什么程度。 预约。晚上设定好时间，次日清晨就可以喝上热乎乎的银耳粥。 黎明之前，静悄悄，答案揭晓，银耳熟透，只是还不够软融，黑米倒是软烂不堪，并给粥制造出浓稠的效果。也是不错。
银耳黑米粥营养建议
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含糖量 39.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
银耳黑米粥的食材2人份
- 银耳5克
- 黑米50克
- 水适量
银耳黑米粥的做法
1
用料：银耳5克，黑米50克，水适量
2
将银耳用清水泡发洗净
3
黑米洗净控水
4
倒入电饭煲内胆中，加水
5
选择煮粥键，
6
设定为预约9个半小时，启动
7
煮粥 结束，按取消键，拔电
8
揭盖
9
盛出食用
成品图
银耳黑米粥的烹饪技巧
各材料比例可以根据自己喜好任意调整
煮好的粥也可以根据自己口味加糖或不加