金玉胚芽米甜粥
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 初级入门
今天的菜名还是我小宝取的呢，他说粥里的玉米一粒粒真漂亮，看起来好美好可爱，他说跟上次在外面吃到的金玉满堂的那个差不多，于是这金玉胚芽米粥就有了。
金玉胚芽米甜粥营养建议
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含糖量 13.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金玉胚芽米甜粥的食材2人份
- 胚芽米1把
- 玉米粒1把
- 红枣3粒
- 葡萄干适量
- 桂花糖少许
金玉胚芽米甜粥的做法
1
备好所用的胚芽米，红枣，玉米
2
将玉米粒剥下来备用
3
红枣及胚芽米泡洗好备用
4
将剥洗好的所有食材均入炖盅里面
5
然后将炖盅上盖放至电炖锅里
6
选择煲煮模式将粥煮好，然后加入葡萄干及桂花糖调个味就可以
7
如图这样子一份玉米胚芽米甜粥就完成啦
成品图
金玉胚芽米甜粥的烹饪技巧
我的用量是一人份，朋友们喜欢食材的量，用电炖锅煮粥，水量要比明火锅煮多一点