双蟹海鲜粥，鲜掉眉毛
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
现在正是大闸蟹、3点蟹应季的时候，新鲜海鲜，用最简单的方式作出最美味可口的美食，保留原汁原味。今天这道蟹粥，做法简单，味道超棒。粥水鲜美，蟹肉滑嫩，膏多，粥金黄，非常喜欢
双蟹海鲜粥，鲜掉眉毛营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
双蟹海鲜粥，鲜掉眉毛的食材2人份
- 大闸蟹2只
- 三点蟹1只
- 生蚝1只
- 大米一杯
- 葱花少许
- 盐2勺
- 花生油1勺
- 生姜4片
双蟹海鲜粥，鲜掉眉毛的做法
1
食材准备
2
蟹倒下水池，洗刷干净
3
切成块
4
大米加水煮粥至熟透
5
倒下生姜
6
再倒下蟹
7
然后倒下生蚝
8
粥翻滚时，倒下花生油，放入盐即可
9
翻滚至熟透，出锅撒入葱花即可
成品图
双蟹海鲜粥，鲜掉眉毛的烹饪技巧
也可以加入瘦肉一起煮，味道也会非常鲜美