养胃玉米浓汁
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
2元买一根它，早餐榨一杯，养胃又防便秘，太划算了。今天就把新鲜的水果玉米粒和小米牛奶一起榨成豆浆喝了，等榨完倒出来，满房子都是香浓的奶香玉米浓汁的香味，家人每人一杯，都夸我太有创意了，搭配胡萝卜吐司和每日坚果，就是一顿营养丰富的早餐了，不仅好喝好吃，而且一家老小都可吃，主要是可以养胃又治便秘，老人喝真好
养胃玉米浓汁营养建议
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含糖量 11.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养胃玉米浓汁的食材2人份
- 新鲜甜玉米一根
- 牛奶适量
- 黄小米适量
养胃玉米浓汁的做法
1
主料：水果玉米一根 辅料：黄小米20克，牛奶200克
2
把水果玉米去皮拨成一粒粒的，要洗洗哟，有很多皮和灰尘的
3
黄小米洗洗，不用泡了，这是臻米破壁机，直接用干黄小米榨米糊，还带有自动清洗功能，真是好用好清洗
4
把玉米粒和小黄米一起倒进破壁机里
5
加牛奶，不要超过水位线
6
插上电源，选择相应的功能档豆浆，松开后，三秒后进入工作状态功能灯常亮
7
工作完成后，蜂鸣声鸣叫，功能闪烁即可倒出。小米玉米豆浆，爱吃甜味的，加点白糖搅拌均匀就可以美美地享受了
成品图
养胃玉米浓汁的烹饪技巧
1 、夏天早餐喝点小米玉米豆浆，特别的养胃又
小伙伴们胃不好的，可以多加小米，每天喝一杯特别好养胃
记住千万加水，不要超过警戒线