酒酿燕麦粥
- 煲
- 其它口味
- 新手尝试
酒酿燕麦粥营养建议
-
含糖量 15.26克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
酒酿燕麦粥的食材2人份
- 燕麦片50g
- 江米酒100g
- 鸡蛋2个
酒酿燕麦粥的做法
1
锅内加水，加糖煮沸；鸡蛋打散，倒入煮开
2
加入燕麦片和酒酿
3
一边煮一边搅拌，煮至燕麦片软透即可出锅食用