胡萝卜肉末粥
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- 其它口味
- 新手尝试
胡萝卜肉末粥营养建议
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含糖量 26.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜肉末粥的食材2人份
- 胡萝卜30g
- 猪肉30g
- 大米50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 胡椒粉适量
胡萝卜肉末粥的做法
1
肉加少许生姜剁碎
2
加入适量盐、白胡椒粉、料酒、水往一个方向搅打上劲
3
加入一匙油搅拌均匀，腌制半小时以上
4
大米淘洗干净
5
加入三至四倍的水，开始熬粥
6
胡萝卜洗净擦丝后切丁
7
待锅中水沸腾后，加入肉末并搅散
8
加入胡萝卜末
9
继续煮至粘稠后，加适量盐调味
10
出锅前撒上葱花