白萝卜清粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
要说减肥菜，这可是最标准的一款。想要瘦成闪电的朋友一定得试试，绝对的清肠解腻排毒去脂,想不瘦都难。哈~
白萝卜清粥营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白萝卜清粥的食材2人份
- 大米80g
- 白萝卜1段
- 清水700ml
- 盐5g
白萝卜清粥的做法
1
原料
2
白萝卜去皮，或者用盐搓洗表皮，再洗后切丁，同米一起放入电压力锅中
3
加入水，调入盐
4
闭合锅盖，按上粥的程序
成品图
白萝卜清粥的烹饪技巧
白萝卜如不去皮一定要用盐洗干净表皮
这款粥还可预防感冒