玉米碴子红豆粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
每天一道营养粥
玉米碴子红豆粥营养建议
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含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米碴子红豆粥的食材2人份
- 碴子80克
- 熟红豆适量
- 少许适量
- 水适量
玉米碴子红豆粥的做法
1
准备玉米碴子
2
红豆煮熟
3
山药去皮
4
切丁
5
将红豆，玉米碴子放入电饭煲中
6
按键煮粥开始
7
煮开后放入放入山药丁煮20分钟左右
8
盛入碗中，早餐开始了
成品图
