咸骨粥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
咸骨粥营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咸骨粥的食材2人份
- 猪大骨头500g
- 调和油适量
- 食盐适量
咸骨粥的做法
1
猪骨，太大块可以剁小块些
2
猪骨下水中加入米酒煮开，捞起
3
捞起的猪骨
4
沥干水分，加入盐，可以多一点
5
密封好放在冰箱2天以上就可用煮汤或者煮粥
6
2天后的咸骨
7
电压锅中加入大米，再加入适量的水和咸骨，40分钟
8
煮好后加入适量的生菜丝拌匀
9
准备香菜和葱花
10
咸骨粥