杏仁黑芝麻磨牙棒
- 烤
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
在宝宝萌牙的这个时间段里，可以供给宝宝一些磨牙产品，像磨牙棒、磨牙饼干帮助乳牙萌出，缓解宝宝长牙的疼痛，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。 妈妈们可以从宝宝6个月的时候开始给她使用磨牙棒，但要注意的是保证宝宝使用磨牙棒时是坐着的姿势，避免噎着，旁边也必须有大人看管。宝宝萌牙期间因为经常会吸自己的小手和磨牙棒，除了注意小手和磨牙棒的卫生外也要注意宝宝的口腔护理。 今天是坚果磨牙棒，加了杏仁和黑芝麻，也可以替换成其他坚果。宝宝6个月加辅食后，就可以将坚果粉加起来，一种一种加，2-3天确保不过敏再加下一种食材。晚添加坚果（任意食材）不会降低过敏几率。 加了全蛋，如果还没加过蛋清，全部加蛋黄即可。 参考月龄：8M+
杏仁黑芝麻磨牙棒营养建议
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含糖量 30.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
杏仁黑芝麻磨牙棒的食材2人份
- 低筋面粉150克
- 鸡蛋2个
- 糖10克
- 黑芝麻 40克
- 杏仁25克
杏仁黑芝麻磨牙棒的做法
食材：低筋面粉 150克，鸡蛋 2个，糖 10克，黑芝麻 40克，杏仁 25克
一半低筋面粉+糖+黑芝麻+杏仁，研磨成粉。 >>没有坚果粉，自己打。不想自己打买坚果粉、黑芝麻粉就好
磨好的混合粉和其余的低筋粉混匀。 >>为什么要放一半低筋粉打？只打坚果、黑芝麻，比较少打不起来，能打起来也不细腻，加些低筋粉一起打，能很好解决了这个问题
蛋液慢慢加入，用筷子搅拌成絮状即停止加入蛋液。蛋液不一定全部加完，也可能不够
用手团成团。干了的话再少加点蛋液，湿了再加点粉。成团就行，别过度揉捏。
包上保鲜膜静置10分钟。
用擀面杖将面团擀成薄片，切割成小段，两段尖的面团切掉，以防尖的戳宝宝
烤箱预热，中层 上下火，180度烤25分钟。看着点别烤过了。冷下来了里外都是硬脆的，如果冷下来了内部还软，再烤会。
宝宝在使用磨牙棒的时候，需要大人监护。磨牙棒要制作的干燥坚硬，不宜咬断，如果制作的过于柔软，被宝宝吃进嘴里，要立刻帮助取出，当然如果做得很硬，这种情况是不会发生的。但话说回来，不管看似再安全的玩具，食物，对于一个未满周岁的宝宝来说，都需要大人陪护的。用过的磨牙棒，可以丢弃，不要舍不得，因为成本很低，不要把污染了的磨牙棒再给宝宝吃
杏仁黑芝麻磨牙棒的烹饪技巧
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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