米香排骨粥
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- 新手尝试
米香排骨粥营养建议
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含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
米香排骨粥的食材2人份
- 猪大排200g
- 蘑菇100g
- 胡萝卜50g
- 大米100g
- 糙米100g
- 燕麦米100g
- 食盐适量
- 酱油适量
- 胡椒粉适量
米香排骨粥的做法
1
将大米，燕麦米，糙米用清水洗净
2
排骨和胡萝卜切块儿
3
蘑菇泡2小时，切成条
4
将蘑菇，米，排骨放入高压锅，放入酱油，盐，胡椒粉，压制25分钟
5
出锅前，撒上葱花调味
6
香喷喷的排骨粥就做好了