番茄银耳粥
- 煲
- 茄汁味
- 新手尝试
番茄银耳粥营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄银耳粥的食材2人份
- 西红柿1个
- 银耳5g
- 淀粉适量
番茄银耳粥的做法
1
番茄一个洗净备用
2
银耳用温水泡发
3
将番茄切成小丁备用
4
将泡发好的银耳撕成小片备用
5
锅内放清水，放入银耳粒和米酒煮开，少许水淀粉搅锅里，等再次沸腾的时候放入番茄粒，放入冰糖，即成