猪心瘦肉罗勒粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
猪心瘦肉罗勒粥营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪心瘦肉罗勒粥的食材2人份
- 猪心1个
- 罗勒适量
- 食盐适量
猪心瘦肉罗勒粥的做法
1
猪心洗净，切成薄片
2
瘦肉洗净切薄片剁成肉末
3
猪干洗净切薄片
4
取高压锅放1杯米，洗净，放适量水煮开，煮至8成熟
5
下猪心搅拌煮开
6
再下肉末搅拌煮开
7
最后下猪干煮开后，调入盐，搅拌，尝味
8
下适量罗勒提味即可开吃
9
煮好的粥，不浓不稠，刚刚好