大米玉米粥
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- 其它口味
- 新手尝试
大米玉米粥营养建议
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含糖量 53.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
大米玉米粥的食材2人份
- 大米80g
- 玉米面50g
- 水适量
大米玉米粥的做法
1
大米淘洗干净
2
锅中加适量水，放入淘好的大米，煮至大米开花
3
把玉米面加水调成玉米糊
4
倒入锅中煮开即可