黄焖鸡
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
黄焖鸡
黄焖鸡营养建议
-
含糖量 0.63克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黄焖鸡的食材2人份
- 鸡肉300克
- 生抽15克
- 老抽5克
- 蚝油10克
- 葱20克
- 姜15克
- 蒜15克
- 香菇150克
黄焖鸡的做法
1
姜 蒜切片 葱切段
2
香菇泡发
3
碗内倒入 生抽15g 老抽5g 蚝油10g 搅拌均匀
4
电饭煲内倒入葱姜蒜 爆香
5
倒入鸡块 翻炒5-6分钟
6
倒入料汁 泡香菇的水 香菇 煮至收汁
7
完成
成品图
