香甜苹果羹
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香甜苹果羹
香甜苹果羹营养建议
-
含糖量 10.71克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
香甜苹果羹的食材2人份
- 苹果100克
- 红薯200克
- 无适量
香甜苹果羹的做法
1
苹果100克，红薯200克
2
红薯去皮切小块
3
蒸20分钟
4
苹果去皮切小丁
5
红薯加清水，搅打细腻
6
红薯泥，苹果丁搅拌在一起
7
开中火，边煮边搅拌
8
煮开后转小火，再煮20分钟即可
成品图
