美味健康并存的桑叶红薯卷
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
桑叶具有降血脂和降血压的功效，还具有抗炎的作用。桑叶不但具有美容作用于药理作用，而且还可以当作食品来食用。我自己种了棵桑树采来叶子用它来做蛋糕再加入红薯馅又美容又健康，还很好吃哦。。
美味健康并存的桑叶红薯卷营养建议
-
含糖量 20.23克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
美味健康并存的桑叶红薯卷的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 低筋面粉80克
- 桑叶桑叶泥80克
- 白糖50克
- 葵花籽油40克
- 红薯1个
- 奶粉20克
- 炼乳10克
美味健康并存的桑叶红薯卷的做法
1
桑叶洗净
2
放入料理机打成细腻的泥状
3
把所有蛋糕材料称重备用
4
把蛋清和蛋黄分开，蛋黄里加入桑叶泥，葵花籽油一起拌匀
5
筛入面粉
6
拌匀成蛋黄糊
7
把蛋清加入白糖打成9分发的蛋白霜
8
把蛋白霜分三次加入到蛋黄糊中翻拌均匀
9
成细腻的蛋糕糊
10
烤盘铺油纸，把蛋黄糊倒入，震几下，把大的气泡震出
11
烤箱上下火170度20分钟即可拿出晾凉
12
蒸熟的红薯过筛，加入奶粉和炼乳拌匀
13
底下铺上保鲜膜，把蛋糕倒扣过来，把红薯泥抹到蛋糕坯子上
14
卷起，定型后即可切开
15
是不是很诱人啊
成品图
美味健康并存的桑叶红薯卷的烹饪技巧
1，温度以自家烤箱温度做适量的调整
2，用保鲜膜代替油纸更好操作