彩椒炒鸡丁
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
这个彩椒鸡丁颜色漂亮，鸡丁鲜嫩，每次做这菜女儿都要吃上大半盘子，只要有这道菜，其他菜基本不动筷子了。做好端上桌，果然，女儿看到这个菜，立刻眉开眼笑，刚才还因为和邻居的小朋友抢玩具而一脸的阴霾立刻一扫而光。小孩子就是小孩子，烦恼来得快去的也快。
彩椒炒鸡丁营养建议
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含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
彩椒炒鸡丁的食材2人份
- 鸡胸脯肉300克
- 红椒半个
- 柿子椒半个
- 黄椒半个
- 料酒2勺
- 葱1段
- 姜1块
- 大蒜3瓣
- 玉米淀粉1勺
- 胡椒粉适量
- 盐2勺
- 糖1勺
- 鸡粉1小勺
彩椒炒鸡丁的做法
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1、 鸡胸肉切成小块
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2、 放入容器内，加入胡椒粉、料酒，用手抓匀，可以戴上一次性手套，加入玉米淀粉抓匀，放旁待用。表面放一层食用油，防止水分蒸发，
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3、 青椒、红椒、黄椒分别切成小块，大小随意，不过建议切小一点哈，容易入味
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4、 准备葱姜蒜，大葱切成葱花，姜切末，大蒜切成片
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5、 锅坐火上，热锅凉油，下入葱姜蒜煸炒出香味
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6、 下鸡肉丁炒九分熟，下入彩椒块，翻炒均匀。这是要关小火，不然鸡丁容易炒老，鸡肉丁不要炒到全熟，因为后面还要加工，肉丁会发柴。影响鸡肉鲜嫩的口感
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7、 根据自己家口味加入适量盐翻炒均匀
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8、 加入半勺糖就可以了，要让菜吃不出甜味但是味道又很柔和才是最正确的
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9、 加入鸡粉颠翻均匀出锅装盘即可
成品图
彩椒炒鸡丁的烹饪技巧
鸡胸肉最好买鸡小胸，肉质比较嫩，口感好
炒熟鸡肉丁时，炒至九分熟就赶快下其他配料，彩椒也很好熟，快速颠翻均匀就出锅，这样的鸡肉才会又滑又嫩。（因为后面还要继续加热，十分熟肉质就太老了，影响口感）
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