太阳蛋饼
- 煎
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
金黄的太阳蛋饼，营养又美味！
太阳蛋饼营养建议
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含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
太阳蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋5个
- 土豆1个
- 胡萝卜半根
- 面粉50克
- 葱花适量
- 盐适量
- 鸡精适量
太阳蛋饼的做法
1
土豆，胡萝卜擦丝备用
2
适量的面粉、盐、鸡精、葱花、鸡蛋和土豆萝卜丝搅拌
3
顺时针搅拌成图片的样子（顺同一方向不容易散）
4
锅里刷少许油，土豆萝卜丝一次性做成窝状，像图中的样子
5
把鸡蛋打入饼中，煎至熟透定型
6
一面定型后，再翻至另一面，两面金黄即可
成品图
