青椒肉饼
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 中级掌勺
青椒肉饼，一天包饺子吃，肉多子。没办法 ，只好将剩下的肉泥做成肉饼用 青椒炒吃，还真是下饭，香辣开胃。
青椒肉饼营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
青椒肉饼的食材2人份
- 肉泥250克
- 尖椒2个
- 盐2克
- 生抽5克
- 植物油10克
青椒肉饼的做法
1
拌好的香葱肉泥
2
做成饼放进不粘锅里油煎
3
煎香煎熟
4
切点青椒
5
炒辣椒
6
放盐
7
炒香
8
放进煎好的肉饼
9
炒匀
10
淋点生抽
11
出锅
成品图
青椒肉饼的烹饪技巧
炒肉饼试做的