鸡腿白菜大乱炖
- 焖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
广东版大乱炖
鸡腿白菜大乱炖营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鸡腿白菜大乱炖的食材2人份
- 鸡腿1个
- 盐少许
- 芹菜叶少许
- 白菜1颗
- 生粉少许
鸡腿白菜大乱炖的做法
1
鸡腿洗净后切干净内脏
2
切块
3
倒入生粉，盐和水
4
姜切末
5
也放进入
6
搅拌均匀
7
芹菜洗净，取叶备用
8
热锅后倒油
9
倒入鸡块
10
煎至一面金黄后翻面
11
白菜洗净切段后放入
12
焖五分钟
13
五分钟后打开锅盖搅拌一下
14
倒入蚝油，盐再次搅拌
15
放入芹菜叶，搅拌
16
出锅啦！
成品图
