飞饼版蝴蝶酥
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
简易的飞饼，脆香脆香的
飞饼版蝴蝶酥营养建议
-
含糖量 37.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
飞饼版蝴蝶酥的食材2人份
- 飞饼2片
- 粗砂糖50克
- 鸡蛋1个
- 蜂蜜30克
飞饼版蝴蝶酥的做法
1
准备2张飞饼
2
对半切开
3
一层蜂蜜一层粗砂糖叠加，叠加完，用擀面杖擀成一个长方形方块
4
二边往中间卷起，切成1厘米宽，表面刷蛋液，洒上粗砂糖，170度10分钟,烤到表面金黄，中途拿出来再刷一遍蛋液，这样颜色会好看点
5
成品
6
成品
成品图
