紫薯地瓜饼
- 煎
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
做起来比较简单、易学，家里没糯面粉代替。口感不错！
紫薯地瓜饼营养建议
-
含糖量 49.49克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
紫薯地瓜饼的食材2人份
- 蜂蜜适量
- 绵白糖5克
- 白芝麻适量
- 面粉适量
紫薯地瓜饼的做法
1
第一步 紫薯洗净 放入锅内蒸熟，第二步 捣成泥 加入适量糯米 家里没有了 我用面粉代替的 还不错，第三步 揉成面团 按成饼状 加入适量白芝麻
2
我是用电饼档做的
成品图
紫薯地瓜饼的烹饪技巧
简单易做