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诗文 虾仁蒸蛋羹
释义
虾仁蒸蛋羹的做法

虾仁蒸蛋羹

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

大多数小朋友一定都喜欢吃蒸蛋羹,嫩滑的口感,营养又美味,所以经常被用作辅食给小宝宝们吃。而这并不仅仅是小宝宝们的专用美食,也是男女老少喜欢的食物之一。 尝试过很多次蒸蛋羹的方式,用冷水或温水搅拌蛋液,冷水上锅或开水上锅,等等。然而,用温开水蒸出来的蛋羹,最为嫩滑,孩子最喜欢。 蒸蛋羹其实很普通,都一种味道。但是在里面加上不一样的食材之后,风味也就大大不同,营养自然不用多说了,肯定是比简简单单的蒸蛋羹更有营养。 因为小伙子和妹妹前段时间总是咳嗽,便杜绝了鱼腥虾蟹上餐桌。现在两人都好的差不多了,又开始惦记了。 所以这次特地用了基围虾仁,鲜甜的口感,嫩滑的蛋羹,小姑娘吃得停不下来! 说起基围虾,可要好好说道说道了。一直觉得基围虾这个名字特别怪异,很久以前也特地百度查过,其实在我国南方近海的田地,为防水患,在周围修筑堤围,称“基围”。其中有种虾就喜欢随着海潮游到基围下水流平缓区域产卵,故称基围虾。

虾仁蒸蛋羹营养建议

  • 含糖量 1.61
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

虾仁蒸蛋羹的食材2人份

  • 草鸡蛋2枚
  • 基围虾7只
  • 2克
  • 料酒5克
  • 蒸鱼豉油适量
  • 姜丝2克
  • 适量
  • 温开水150克

虾仁蒸蛋羹的做法

1 虾仁蒸蛋羹菜谱图解

准备好所需食材

2 虾仁蒸蛋羹菜谱图解

鸡蛋磕入碗中,加入料酒和盐,打散

3 虾仁蒸蛋羹菜谱图解

缓缓倒入温开水,一边倒一边搅拌均匀

4 虾仁蒸蛋羹菜谱图解

锅中加入清水,大火煮开,放入蒸蛋液,中火蒸5分钟

5 虾仁蒸蛋羹菜谱图解

蒸的过程中,处理基围虾,抽出虾筋,剥去虾壳,放入碗中,放入姜丝和料酒,腌制5分钟

6 虾仁蒸蛋羹菜谱图解

待蛋液开始凝固,将腌制好的虾仁摆放在上面。保持中火,再蒸5分钟

7 虾仁蒸蛋羹菜谱图解

虾仁很容易熟,时间不要久,影响口感。然后淋上适量蒸鱼豉油。

8 虾仁蒸蛋羹菜谱图解

出锅撒上葱花即可

成品图

虾仁蒸蛋羹的烹饪技巧

蒸蛋羹一定要用温开水,这样蒸出来的蛋羹口感会很嫩
蛋液和水的比例差不多1:1.5左右,这样的蛋羹能很好的定型,并且口感也是最好的
基围虾很容易熟,时间不要太久,影响口感

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更新时间:2024/12/16 3:04:16