时蔬拌槐花
- 拌
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
槐花可以生吃，吃一口，清清悠悠的槐花味道，顿时在口腔中弥漫开来，人便也沉浸在槐花的香甜之中了。
时蔬拌槐花营养建议
-
含糖量 7.07克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
时蔬拌槐花的食材2人份
- 槐花40克
- 胡萝卜40克
- 黄瓜50克
- 洋葱30克
- 蒜2瓣
- 苹果醋4克
- 盐0.5克
- 白糖2克
- 味精0.5克
时蔬拌槐花的做法
1
原料：槐花、胡萝卜、黄瓜、洋葱、蒜
2
将胡萝卜切丝，黄瓜切丝，洋葱切丝
3
蒜切碎末
4
将胡萝卜、洋葱、黄瓜丝和槐花放入盆中
5
加入蒜末拌匀后，再加入味精、盐、白糖、苹果醋拌匀即可食用
6
成品
成品图
时蔬拌槐花的烹饪技巧
为了保持槐花的原味，我没有加过多的调味料