鸡蛋挂面汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡蛋挂面汤营养建议
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含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋挂面汤的食材2人份
- 挂面100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 鸡蛋100g
- 菠菜100g
- 番茄酱100g
鸡蛋挂面汤的做法
1
西红柿洗净切块
2
菠菜洗净切断
3
切点葱花
4
锅里放油，把葱花西红柿放进去翻炒
5
放点酱油继续翻炒
6
在锅里加水，等水开了
7
在等水开的时候，去电饼铛煎两个鸡蛋
8
水开后放入挂面
9
然后把菠菜放进去，加点盐和鸡精即可
10
盛出后把煎好的鸡蛋放到碗里即可