土韭菜鸡蛋软饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
想起前段时间流行一句话：什么友谊的小船说翻就翻 事实上，很多人都没有几份真正的友谊。请相信我这个饱经生活沧桑的欧巴说的话。 曾经，我的通讯录里“朋友”以千计算，如今…… 不谈了，总之每个人不同的人生阅历会让你明白很多事，也同时说明一个道理：真正的友谊是无价的！ 或许有一个朋友跟你联系不多，关键时候总能惦记你，哪怕是旅途中一个嘘寒问暖的电话 如果你有这样的朋友，务必珍惜 sorroy，岁数大了有点啰嗦，大家见谅哈 早餐给老婆孩子做了【土韭菜鸡蛋软饼】，大家多多指教。 这个早餐营养价值很高，并且做起来特别简单，几乎都能在3分钟之内学会。 中午要去参加一个朋友家的二胎百日聚餐，就不在家做菜了呵呵
土韭菜鸡蛋软饼营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土韭菜鸡蛋软饼的食材2人份
- 韭菜200克（土韭菜）
- 鸡蛋2个
- 面粉若干
土韭菜鸡蛋软饼的做法
1
一小把土韭菜切成段，可以参考图片上的长度
2
ok。打2个土鸡蛋进去
3
盐+中筋面粉适量+纯净水适量，搅拌成图片上的粘稠度
4
锅烧热转小火，倒入适量油烧5成热，随即面浆入锅，注意把锅晃动一下，把蛋饼基本煎成圆形
5
煎老煎嫩根据自己口味决定，为了方便给大家演示，我一面煎的老一面煎的嫩
6
这种煎的略老的是我的菜，更香！呵呵！对了煎饼不会翻面的可以用平锅铲
成品图
