诗文 | 黄豆大米糊 |
释义 |
黄豆大米糊
今天早餐试着用黄豆和大米,用豆浆机做米糊。因为我家厨房地方很小,很多厨具都是用的时候搬出来,洗干净就在装盒子里边放置。没有办法哈,好羡慕有大厨房的,没有的生活也得继续哈。对于我来说,还用小型的家用电器比较好,它不占地方,功能也很多。豆浆机做米糊时间很短,按着操作15分钟左右就做好了。厨房里边香气四溢,闻着就清香的很。倒出来的米糊很浓稠。尝一下香甜细腻又顺滑,不用加糖了。啥糖吃多了都对牙齿不好,尽量的能不吃就不吃了。立马喊宝贝们上桌来吃米糊咯。每人装一碗,然后看她们磨磨蹭蹭地拿起勺子来舀着吃了。赶紧去厨房收拾一下,几分钟回来一看孩子们吃的样子真是惊呆了哈。他们嘴角上挂满米糊了,哇!先不问好不好吃,马上给他们都添加一些米糊,这是经验,如果说话就会转移吃饭的兴趣了,连着吃三碗哈。不用问好不好吃了。今天都没有喊加糖啊。分享一下给不爱吃饭的宝贝们,其实老人牙齿不好这样吃也不错,营养好容易消化和吸收。 黄豆大米糊营养建议
黄豆大米糊的食材2人份
黄豆大米糊的做法
1
将计量好的大米和干黄豆淘洗干净
2
淘洗干净的食材直接倒进研磨杯里,下一步我们加水
3
加完主食材,开始往水箱里加清水,看刻度600毫升
4
水箱的盖子也要盖好如图一样,将研磨杯盖,对准锁住的标志位置锁住。这个是必须的不锁机器是不会工作滴
5
开通电源,操作面板显示各项指标,按需操作,做米糊就选取五谷菜单
6
按照自家的量,选取要做的份额,前面说过加600毫升的清水,那么就选择0.6好了
7
机器开始工作了,赶紧去准备主食了哈。香喷喷的米糊已经做好了,早餐时间到了
成品图
黄豆大米糊的烹饪技巧1,黄豆选购颗粒饱满的,问下能发芽的就不是转基因的给孩子吃要注意哈。取一粒生大豆用牙齿咬,发声清脆或碎粒的,说明大豆干燥,质量好。反之,如果很软,则说明大豆受潮了 |
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