肉酱汤面
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
选用猪瘦肉，脂肪不会很高
肉酱汤面营养建议
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含糖量 18.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
肉酱汤面的食材2人份
- 猪肉100克
- 油菜2根
- 面条（生）100克
- 葱1汤匙
- 酱油1.5茶匙
- 盐0.5茶匙
- 料酒2茶匙
- 白糖1茶匙
- 油20克
肉酱汤面的做法
1
将肉切丁
2
锅中加入适量的水大火煮开
3
锅中加入适量的油，加入葱末炒香
4
加入煮过的猪肉
5
翻炒片刻加入调料煮至10分钟，最后勾芡
6
面条盛入碗中，淋上肉酱，最后煮熟蔬菜装饰
成品图
肉酱汤面的烹饪技巧
选用猪瘦肉，脂肪不会很高