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诗文 红豆西米露
释义
红豆西米露的做法

红豆西米露

  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

做给朋友吃的,红豆西米露,满满的友爱哟~

红豆西米露营养建议

  • 含糖量 42.91
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

红豆西米露的食材2人份

  • 红豆350克
  • 西米250克
  • 黑米少许
  • 豆奶适量
  • 适量
  • 葡萄干适量
  • 冰糖适量

红豆西米露的做法

1 红豆西米露菜谱图解

准备好食材,一般都是牛奶,我买的是当西蒙低脂豆奶,因为个人觉得很好喝~

2 红豆西米露菜谱图解

红豆要提前泡好,不然很难煮烂,煮红豆的同时加入适量冰糖,煮烂捞出即可~

3 红豆西米露菜谱图解

西米倒入烧开水的锅中,煮至中间剩一个小白点,然后焖十分钟,之后过一遍冷水再捞出

4 红豆西米露菜谱图解

捞出西米,放入煮烂的红豆,葡萄干,豆奶~就完成啦~

成品图

红豆西米露的烹饪技巧

红豆和西米很难煮熟,红豆晚上记得提前泡好,西米煮的时候要经常搅拌以免粘锅~

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 10:38:18