黑芝麻香蕉奶饮
- 榨汁
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
一点黑芝麻，一根香蕉，一杯牛奶。是吃，是喝，还是吃吃喝喝呢？ 把它们搅和在一起，浓浓稠稠的，似汤，似糊，算吃也可，算喝也可，但一定是不用嚼的。 芝麻用炒过的，更香。香蕉用熟透的，更香甜。牛奶可热可凉，最好别是冰的，伤胃。 不必加糖，无需加糖，足够甜。。。。
黑芝麻香蕉奶饮营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑芝麻香蕉奶饮的食材2人份
- 芝麻2小勺
- 香蕉1根
- 牛奶120毫升
黑芝麻香蕉奶饮的做法
1
用料：黑芝麻2小勺，香蕉1根，牛奶120毫升
2
将香蕉去皮，切段，同其他材料一起倒入料理机杯中，
3
将料理机杯放入底座，设定为速度+，三十秒，启动
4
搅打结束，揭盖
5
倒出饮用
成品图
黑芝麻香蕉奶饮的烹饪技巧
各材料比例可以根据自己喜好任意调整
喜欢更甜一点，可以根据自己口味酌情加糖或蜂蜜调味