巴德维疗法
- 拌
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
神奇的巴德维疗法～ 自制酸奶＋鲜榨亚麻籽油 “巴德维疗法”的作用机理： 长期食用亚麻籽提取物 是现代人预防和治疗癌症 以及各种炎症的最佳方法
巴德维疗法营养建议
-
含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
巴德维疗法的食材2人份
- 酸奶200克
- 亚麻籽油15克
- 糖适量
巴德维疗法的做法
1
自制酸奶，没有添加剂才可以哦！
2
鲜榨亚麻籽油
3
200克酸奶＋15克亚麻籽油，酸奶甜度可以自行添加白糖调配
4
拌匀后即可开喝！
成品图
巴德维疗法的烹饪技巧
神奇的巴德维疗法，在家一起学“食育”