黑糯米糊
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
黑糯米营养丰富，口感甜糯。
黑糯米糊营养建议
-
含糖量 31.64克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑糯米糊的食材2人份
- 红豆20克
- 绿豆20克
- 黑糯米100克
- 冰糖少许
- 水适量
黑糯米糊的做法
1
准备红绿豆寖泡8小时
2
准备黑糯米寖泡8小时
3
将食材放入豆浆机中
4
添加适量水，少许冰糖
5
按键米糊开始
6
盛入杯中，甜甜糯糯
成品图
