肉沫拌面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
家里人都非常爱吃
肉沫拌面营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉沫拌面的食材2人份
- 面条适量
- 菠菜适量
- 肉沫适量
- 蒜2瓣
- 洋葱半个
- 菜籽油一勺
- 盐辣椒油适量
- 胡椒粉适量
- 蜂蜜一勺
肉沫拌面的做法
1
1.将面条煮熟，捞出沥干水。开火，等锅热后加入一到两汤匙油，加入肉沫，翻炒至变肉沫变色
2
2.加入洋葱和大蒜，继续煮加热直至洋葱变软
3
3.加入菠菜，用盐和胡椒粉调味
4
4.最后加上面条进行翻炒就完成啦！
成品图
