意面
- 炒
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
意面是最简单的西餐，比沙拉还简单，肉酱很重要，当然吃饭的心情更重要，要保持好心情哦！
意面营养建议
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含糖量 12.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
意面的食材2人份
- 意大利面两人量
- 猪肉300克
- 胡萝卜半个
- 洋葱半个
- 玉米粒半个
- 青椒半个
- 番茄酱100克
- 陈醋一勺
- 糖少许
意面的做法
1
片成薄片，切成条状
2
蒜头切片，加入芝麻油少许，沙茶酱少许，盐少许，胡椒粉我下了很多，因为我喜欢这个味，腌制10分钟，我感觉处理蔬菜的时间应该10分钟能搞定
3
因为是两人量，所以我什么都是半个，还不一定吃得完
4
把所有蔬菜切成丁，除了洋葱，我实在受不了。。
5
先用蒜头块跟洋葱片去爆香，然后再把所有蔬菜都放进锅里爆炒，因为切成丁，所以熟的特别快
6
加入腌制好的猪肉，加入番茄酱，倒入一勺陈醋和适量的糖和酱油，翻两下就出锅啦
7
水烧开，放入意面，加入盐，等快熟的时候再加入胡椒，胡椒就是我的最爱
8
煮好的意面，捞起来，加入刚刚的肉和酱汁，开动！
成品图
意面的烹饪技巧
意面挺难熟，又难捞起来，所以我决定下次做芝士焗饭！