菠菜面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
因为我个人喜欢吃菠菜，在华中地区待了几年，接触的都是北方朋友，爱上了面食，所以就第一次学着做了，满满的都是回忆。
菠菜面营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菠菜面的食材2人份
- 面条根据个人
- 菠菜一小把
- 豆皮5块
- 老抽1勺
- 小青椒3个
- 胡萝卜1根
- 瘦肉5块
菠菜面的做法
1
瘦肉洗净切成条，放作料拌匀入味
2
胡萝卜切成片
3
辣椒、大蒜切块备用
4
菠菜洗净
5
冷锅倒油，油温热时倒入辣椒大蒜焗两下，再倒入瘦肉和胡萝卜一起翻炒均匀，我这里忘了拍照
6
水开下面条，放入洗好的菠菜即可
成品图
