快手早餐之孜然鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
懒人早餐，节约时间，吃的健康！
快手早餐之孜然鸡蛋饼营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
快手早餐之孜然鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 盐3克
- 孜然粉10克
- 火腿适量
- 韭菜适量
快手早餐之孜然鸡蛋饼的做法
1
新鲜鸡蛋一个，打散
2
韭菜，火腿切碎备用
3
将韭菜火腿碎倒入鸡蛋液，加入盐、孜然粉，少许水，搅拌均匀
4
取平底不粘锅一个，小锅最好，热锅凉油，倒入适量鸡蛋液，煎约两分钟，两面金黄即可出锅。卷起切块摆盘
成品图
快手早餐之孜然鸡蛋饼的烹饪技巧
喜欢酸甜口的，可加番茄酱当蘸料！2.一人份用一个纯鸡蛋制作即可，口感浓郁醇厚。人多增加鸡蛋的同时还可加入适量面粉和水，做成混合面水。3.韭菜火腿肠可根据个人喜好改变，用红萝卜、小葱替代也很不错