糊塌子
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
简单快捷的早餐
糊塌子营养建议
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含糖量 33.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
糊塌子的食材2人份
- 面粉两杯
- 西葫芦半个
- 胡萝卜半根
- 细香葱少许
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 五香粉适量
- 鸡精适量
糊塌子的做法
1
西葫芦，胡萝卜切丝，葱花，加两杯面加点水
2
加五香粉，胡椒粉，鸡精盐，搅拌
3
拌好的糊糊
4
平底锅刷油，舀一勺倒锅里 ，熟了即可
成品图
