炒菜心
- 炒
- 蒜香味
- <5分钟
- 初级入门
简单的家常菜
炒菜心营养建议
-
含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒菜心的食材2人份
- 白菜苔250克
- 精盐5克
- 食用油1勺
- 大蒜10克
炒菜心的做法
1
洗净，切好菜心备用
2
爆蒜
3
然后加入菜心炒匀，可加点水，加盐即可
成品图
炒菜心的烹饪技巧
简单美味