微波炉鸡蛋羹
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
微波炉鸡蛋羹
微波炉鸡蛋羹营养建议
-
含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
微波炉鸡蛋羹的食材2人份
- 鸡蛋两个
- 盐2克
微波炉鸡蛋羹的做法
1
碗内打入两个鸡蛋 盐2g
2
打散
3
倒入清水70ml 搅拌均匀
4
过滤
5
盖上保鲜膜
6
扎孔
7
微波炉低火4分钟转中低火4分钟
8
完成
成品图
